練習メニュー 水泳ノートで書くべき内容4選【毎日目標を書きましょう】
現役の頃に書いてた練習ノートを紹介しながら書けばよかったなと思うことなどまとめて書いてみます。
セルフケア
練習メニュー 精神論 【水泳】思考と身体は連動する
手の大きさを比べるというシンプルなワークアウトでメンタルと身体の連動性について解説します。メンタルを維持することが何より大切です。
BLOG 記事作成中【サウナ】季乃彩のサウナの温度は？定員数は？行ってきたので書いてみます。
記事内に商品プロモーションを含む場合があります東京都稲城市にある「季乃彩」に行ってきました！最近サウナが流行ってて原田泰造さん主演の「サ道」に始まりSNSで各地のサウナが紹介されている印象があります。私のブログでは、少し着眼点を変えてリポー...
BLOG 【季乃彩】レア温泉！？あのファイテン社と炭酸泉がコラボした温泉に入ってきました
日頃の疲れを癒す最高の温泉の紹介です。独自の水溶化メタル技術を用いて健康を支えるファイテン社と炭酸泉のコラボした温泉の特徴をまとめています。お得な入浴方法もご紹介！
平泳ぎ 【セルフケア】日頃の疲れを癒やすクリームを試してみました
ファイテンメタックスクリームを１ヶ月使ってみました。コスパや使い心地について忖度なしで書いてます。