平泳ぎ 喘息で25mも泳げなくなった大学時代｜1ヶ月休んだらベストタイムが出た話
2歳から喘息と付き合いながら水泳を続けてきました。大学時代、症状が悪化して25mすら泳げなくなったことがあります。コーチと相談して1ヶ月休んだあと、ベストタイムが出た経験から感じた「無理しない水泳」と身体との向き合い方について書きました。
平泳ぎ 平泳ぎ 喘息でも競泳はできる？大学まで泳いだ僕のリアル体験
喘息がきっかけで2歳から水泳を始め、大学まで競泳を続けた体験談。大学時代には症状が悪化し、25mすら泳げない時期もありました。喘息と水泳のリアルな関係や、水泳を続けて感じたことを書いています
アイテム 100円ゴーグルのメリットとデメリット
100円で買えるゴーグルのメリットとデメリットを簡単にまとめてみした。自分にあったゴーグル探しをしましょう！
BLOG 【体験談】コーチに「もう帰れ」って言われても帰れなくない？
練習中にコーチに怒られてもう帰れと言われた時の経験を書いてます。大学で出会ったコーチは練習を早上がりする意味を教えてくれたのでそのことを書いてます。
練習メニュー 水泳ノートで書くべき内容4選【毎日目標を書きましょう】
現役の頃に書いてた練習ノートを紹介しながら書けばよかったなと思うことなどまとめて書いてみます。
精神論 【水泳】思考と身体は連動する
手の大きさを比べるというシンプルなワークアウトでメンタルと身体の連動性について解説します。メンタルを維持することが何より大切です。
平泳ぎ 平泳ぎのことだけを書く理由
水泳を解説してる方々は4種目を教えてますが、得意な種目について書いていた方が質の良い情報を発信できると信じてます
BLOG 記事作成中【サウナ】季乃彩のサウナの温度は？定員数は？行ってきたので書いてみます。
記事内に商品プロモーションを含む場合があります東京都稲城市にある「季乃彩」に行ってきました！最近サウナが流行ってて原田泰造さん主演の「サ道」に始まりSNSで各地のサウナが紹介されている印象があります。私のブログでは、少し着眼点を変えてリポー...
BLOG 【季乃彩】レア温泉！？あのファイテン社と炭酸泉がコラボした温泉に入ってきました
日頃の疲れを癒す最高の温泉の紹介です。独自の水溶化メタル技術を用いて健康を支えるファイテン社と炭酸泉のコラボした温泉の特徴をまとめています。お得な入浴方法もご紹介！
平泳ぎ 【セルフケア】日頃の疲れを癒やすクリームを試してみました
ファイテンメタックスクリームを１ヶ月使ってみました。コスパや使い心地について忖度なしで書いてます。