インターハイ

練習メニュー

【平泳ぎ】ベストタイムを連発できた練習メニュー紹介。ストローク数固定法。

少ないストローク数で25mを泳ぐというともてもシンプルな練習メニューを紹介。この練習をして200m平泳ぎでインターハイの決勝に行けました。