用語解説

FR：クロールで泳ぐ
BR：平泳ぎで泳ぐ
FLY：バタフライで泳ぐ
BA：背泳ぎで泳ぐ
w-up：ウォーミングアップ
HYP○：ハイポ○/○のストローク数の一度呼吸をする
BR with dolphin kick：ドル平。キックをドルフィンキックでプルは平泳ぎ